Srauto tekme

 Gyvo judesio menas

Taiči Čuan – mankšta kūnui, protui ir dvasiai, įvairiapusė holistinė (visuminė) žmogaus vystymosi priemonė.

Šis menas numato, kad sveikata yra tik pasekmė. Atsikračius blokų kūne ir prote, suteikiame gyvybinei energijai tekėti ramiai ir nesuvaržomai. Tokiu būdu taupome energiją, panaudojame ją savigynai, savęs gydymui, imunitetui stiprinti. Kai energija cirkuliuoja kūne tolygiai, būname subalansuotoje atpalaiduotoje ramioje proto (o tai reiškia ir kūno) būsenoje. Tai ir yra stiprios sveikatos priežastis.

Taiči Čuan – savigynos psichologija, savęs pažinimo, lankstumo vystymo, stabilumo atradimo judesyje ir prote, skausmų nuėmimo praktika.

Akcentuojamas giluminis atsipalaidavimas, kvėpavimas ir bioritmas, kūno jutiminių sistemų aktyvavimas, gyvas judesys, minčių ir emocijų sutvarkymas, proto gebėjimų atskleidimas, dvasios stiprinimas, savo prigimties suvokimas, gamtos dėsningumo išjautimas, dialogo su gamta, žmonėmis nustatymas. Dabar ypatingai aktualu mokėti lengvai eiti pasirinktu gyvenimo keliu ir gerai jaustis pokyčių metu, tapti savo sveiko gyvenimo vadovu, atsikratyti depresijų ir stresų, atstatyti sveikatą priežastiniame lygyje, atrasti naujus suvokimus, naujas galimybes, atskleisti daugelį paslapčių ir naujų judesio schemų.

Išorinis judesys – kūno dinamika, gimnastika, fiziologija.

Vidinis judesys – energijų srautų cirkuliacijos, medžiagų apykaitos procesai, vidinio dėmesio lavinimas.

Pradedantiesiems:

Koks turi būti amžius?

- nuo 16 metų.

Kaip reikia apsirengti?

- laisvi rūbai. Geriausiai, sportinės kelnės ir marškinėliai. Galima su kojinėmis.

Esant treniruotei lauke - apsirengti šiltesnius rūbus, kepurę nuo saulės.

Galima tartis dėl Jums palankių variantų, individualių užsiėmimų, pasirodymų, renginių organizavimo.

Tel. +370 650 88781

vladas777@gmail.com

_____________________________________________________________________________________

Užsiėmimus veda Sveikatingumo draugijos "TAI-ČI" pirmininkas Vladas Lobanovas, licencijuotas ir sertifikuotas instruktorius.

Mokykla:

- Mokytojas Liu De;

- Stažavimas pas kitus meistrus;

- SABI seminarai (dėstytojas A.Žgutovas);

- Vilniaus pedagoginis universitetas;

- Cigun seminarai;

- mano mokiniai.

_____________________________________________________________________________________

Galite dar prisijungti prie naujos grupės.

Užsiėmimai vyksta 2 kartus per savaitę (laikas dar tikslinamas su grupe):

-  antradienį 18.30

-  šeštadienį 16.00

Trukmė 1,5 val.

Vieta: „Saulėtekio“ vid. m-klos sporto/choreografijos salės, Kaminkelio g. 10, Vilnius (Naujininkų rajonas, už Naujininkų poliklinikos).

Kaina: 20 Lt vienas užsiėmimas; 130 Lt abonementas - 10 užsiėmimų.

Registruokites tel. 8 650 88781 arba el.paštu vladas777@gmail.com

_____________________________________________________________________________________

Sveikatingumo mankštų grupė pagal Vilniaus sveiko miesto biuro pradėtą programą:

- Šeštadienis 9.00-11.00

- Sekmadienis 9.00-11.00

Treniruotės įkainių NĖRA.

"Saulėtekio"  vid. mokykla, mažoji sporto salė. Kaminkelio g. 10, Vilnius (Naujininkų rajonas, už Naujininkų poliklinikos).

_________________________________________________________________________________________________________________

Individuali treniruotė nepalyginamai su grupine treniruote turi eilę privalumų:

1) visas instruktoriaus dėmesys nukreiptas į Jūsų asmeninį tobulėjimą;

2) kiekvienas žingsnis ir vidinis darbas koreguojamas nuolat;

3) derinamasi prie Jūsų poreikių (pvz., vieni nori daugiau gilintis į gyvybinės energijos valdymą, kiti į judesio dinamiką);

4) galima nuolat derinti Jums patogiausią treniravimuisi laiką - lankstus laikas pagal Jūsų gyvenimo tempą. Todėl niekada nebusite atsilikę; 

5) individualiai treniruotei numatytas specialiai paruošta salė pre "Aušros vartų" (Bazilijonų g. 8).

_________________________________________________________________________________________________________________